Sua avó faz mais sexo que você: idosos ativos aumentam a cada dia no planeta

Você sabia que a terceira idade também faz sexo? Só para ilustrar, pessoas com 60 anos ou mais têm, em média, duas relações sexuais por semana, segundo levantamento da Universidade de Michigan, EUA. Além disso, 46% dos entrevistados de 65 a 70 anos afirmaram ser sexualmente ativos e cheios de "vontade - tesão".

Pessoas com 60 anos ou mais têm, em média, uma relação sexual por semana, segundo levantamento da da Universidade de Michigan, EUA

Por outro lado, os jovens têm feito menos sexo. Dados do Instituto Karolinska, em Estocolmo, na Suécia, e pelo Departamento de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, nos Estados Unidos apontam que 31% dos homens e 19% das mulheres entre 18 e 24 anos disseram não ter tido relações nos 12 meses anteriores ao inquérito (Novembro/2023). 

Diante disso, uma coisa é certa: a máxima de velhice assexuada caiu por terra, e hoje o planeta vive entre seus habitantes de 60 anos ou mais uma vida sexualmente ativa.

Essa conquista da vida sexual mais longa pode ser considerada recente, graças ao avanço da medicina e mudança de mentalidade. Por outro lado, o fato do assunto não ser mais um tabu para grande parte da sociedade não é mais novidade, ao que tudo indica o amor e vida sexual ativa torna-se comum entre a terceira idade, ou seja, nossas avós fazem mais sexo que nós...  

Sexo entre idosos: um tabu já quebrado

Muita gente acredita que a vida sexual termina após os 60, imaginando que os idosos servem apenas para cuidar dos netos e cozinhar, por exemplo. Porém, a realidade é bem diferente, como mostram os dados acima. 

Mesmo com alterações fisiológicas, corporais e emocionais típicas da idade, ainda é possível ter ótimas experiências sexuais. Afinal, o sexo é mais do que a tradicional penetração, e ente os pesquisados a conclusão foi que idosos tem muitos momentos de carinho em suas relações, sendo que 35% revelaram uma duração de mais de 2 (duas) horas em atos de momentos sexuais com seus parceiros(as).  

O sexo exerce um importante papel na saúde física e mental de homens e mulheres acima de 60 anos

Vale destacar que o assunto também não é mais um tabu entre os idosos. As questões religiosas, estereótipos, preconceitos de outros membros do círculo de convivência e até mesmo pelo fato de acreditar que o sexo serve apenas para procriar já são superados, o que vale é o amor e os momentos de prazer, afinal com mais de 60 anos e com a vida já bem resolvida, que se tem a perder! Para muitos entrevistados o momento é de relaxar e gozar a vida... 

Felizmente os pensamentos ultrapassados estão sendo deixados para trás. Claro, ainda existe forte resistência em relação ao assunto. Mas as coisas parecem estar mudando rapidamente. 

O que levou as pessoas a discutirem e praticarem mais sexo na terceira idade?

Dados divulgados pelas Nações Unidas revelam que a população com 65 anos ou mais corresponde a cerca de 800 milhões de pessoas em todo o mundo.

A organização acredita que o número pode alcançar a marca de 1,6 bilhão até o ano de 2050.  

Ou seja, a sociedade será composta por cada vez mais idosos. Isso se dá pela evolução constante da medicina, que garante maior qualidade e prolonga a vida das pessoas.

No Brasil, a expectativa de vida saltou de 76,8 anos para 78 anos, conforme divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). 

Como resultado, o debate sobre atividades sexuais na melhor idade naturalmente irá aumentar. Junto a isso, a facilidade ao acesso à informação (internet) também contribui para a discussão, além claro de nossos avós estarem mais assanhadinhos e navegando em busca de informações. 

Afinal, a ausência de educação sexual entre os membros dessa faixa etária é um dos fatores centrais para a formação de tabus, que na atualidade estão sendo quebrados. Entre 28% das mulheres entrevistadas na pesquisa, revelou-se que as mesmas praticam mais sexo agora, depois dos 60 anos quando em suas juventudes, muitas alegaram somente agora estarem "fazendo amor" ou estarem sendo amadas...

A desinformação de outrora servia apenas para alimentar mitos, transmitindo a sensação de que o sexo entre idosos não existia e ou era errado.

Benefícios do sexo na terceira idade

Já é de conhecimento que o sexo faz bem para a saúde física e mental. Não apenas aos jovens e adultos, como também aos sexagenários. 

“O sexo proporciona um estado de bem-estar e tem muita influência a nível físico: para o sistema circulatório, para o coração, para diminuir o nível de estresse”, afirma Miren Larrazabal, presidente da Sociedade Internacional de Especialistas em Sexologia. 

Relações sexuais são um santo remédio contra a dor. A endorfina, liberada durante a prática, tem o poder de aliviar as dores como uma espécie de analgésico. O pico de liberação acontece em meio ao orgasmo. 

A soma da endorfina com a ocitocina, que também é produzida no decorrer do ato sexual, pode amenizar dores crônicas na cabeça e juntas, como creem alguns especialistas no assunto. 

Além disso, o estresse é amenizado graças ao sexo. Um estudo da Universidade de Paisley, Escócia, aponta que pessoas sexualmente ativas respondem melhor a cenários estressantes. 

Relações sexuais também contribuem para a boa lubrificação da vagina, que se torna mais seca com a queda de estrogênio com a chegada da menopausa. Uma mulher com mais de 60 anos que tenha um bom parceiro sexual, lhe contribui e ajuda muito nessa fase biológica de sua vida.

As mulheres que mantêm atos após esse período podem reduzir a probabilidade de atrofia genital. Nesses casos, além do sexo, é recomendado o uso diário de hidrantes íntimos, facilmente encontrados em sex shops, para evitar o ressecamento da vagina.  

Segundo os estudos e pesquisas atuais, o momento para as pessoas com 60 anos ou mais é de relaxar e gozar - finaliza a Sexologa Miren Larrazabal, presidente da Sociedade Internacional de Especialistas em Sexologia.